Aviso amarillo por tormentas en toda la Región de Murcia, excepto Mazarrón y el Campo de Cartagena.
Las autoridades sanitarias han informado que Mazarrón y el Campo de Cartagena se encuentran hoy en nivel de riesgo 1 (bajo) para la salud debido a las altas temperaturas. Este nivel, aunque bajo, requiere tomar precauciones para evitar problemas relacionados con el calor.
En el marco del Plan Nacional de Acciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud, se recomienda a la población adoptar medidas de autoprotección, con especial atención a colectivos vulnerables como lactantes y menores de 4 años, mayores de 65 años, mujeres embarazadas, enfermos crónicos, personas expuestas al calor extremo, sin hogar, turistas, residentes en viviendas sin climatización o aquellos con poca autonomía en su vida diaria.
Para prevenir los efectos del calor, las autoridades sanitarias han difundido un decálogo de consejos prácticos: beber agua y líquidos frecuentemente, incluso sin sentir sed, independientemente de la actividad física realizada; evitar bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden contribuir a la deshidratación; prestar especial atención a bebés, menores, mujeres gestantes, personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor, como patologías cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, problemas de movilidad, demencia u otras enfermedades mentales, así como el consumo de drogas o alcohol; permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, refrescándose siempre que sea necesario; reducir la actividad física y evitar deportes al aire libre durante las horas más calurosas del día; usar ropa ligera, holgada y transpirable; nunca dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado, especialmente menores, mayores o enfermos crónicos; consultar a un profesional sanitario si los síntomas relacionados con el calor persisten más de una hora; almacenar los medicamentos en lugares frescos para evitar que el calor altere su composición o efectos; y consumir comidas ligeras, como ensaladas, frutas, verduras o zumos, que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
Aviso amarillo
Por otro lado, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha actualizado sus avisos por fenómenos meteorológicos adversos para hoy, emitiendo un aviso amarillo por lluvias de hasta 25 litros por metro cuadrado en una hora y tormentas en toda la región, exceptuando el Campo de Cartagena y Mazarrón. Las zonas afectadas incluyen el Altiplano, la Vega del Segura, el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, con el aviso vigente desde las 12:00 hasta las 21:00 horas del 8 de septiembre de 2025.
